+375 (25) 720-17-70 Telegram WhatsApp Записаться
Обо мне Услуги FAQ Тарифы Блог

Практический психолог Будкевич Валерия Константиновна

 

Оказываю профессиональную помощь и поддержку в трудных жизненных ситуациях подросткам и взрослым людям.

Имею высшее психологическое образование БГПУ им. Максима Танка, институт психологии. 

За 7 лет профессиональной практики, провела свыше 2500+ часов консультаций с целью помочь своим клиентам улучшить качество жизни.

В своей практике я использую методы гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, метафорические ассоциативные карты, арт-терапевтические техники. Эти подходы обеспечивают гибкость и эффективность в решении Ваших запросов.

Являюсь участником проекта TheraLink.

 

Работа с психологом – это удивительное отражение себя самого, своих внутренних переживаний и страхов, самопрезентация своих достижений и сильных сторон, твоя мотивация, твой толчок вперед.

Работа с психологом – это прежде всего встреча с собой.

Будкевич Валерия Константиновна

Кому подходят мои консультации

Профессиональная квалификация с высшим образованием и множеством пройденных курсов, позволяют затронуть различные аспекты психологических трудностей, таких как:

icon

Кризисные ситуации

  • Горе от утраты или расставания
  • Серьезное заболевание у человека или в его окружении
  • Развод
  • Измена
  • Насилие в отношениях
  • Переживания, связанные с ролью родителя
  • Возрастные кризисы

icon

Семейные конфликты

  • Обиды
  • Недопонимание
  • Ссоры
  • Взаимные упрёки
  • Манипуляции
  • Давление
  • Неуважение
  • Контроль
  • Бытовые разногласия
  • Ревность
  • Отсутствие эмоционального контакта

icon

Стрессовые ситуации

  • Конфликты в семье и на работе
  • Чувство неопределенности
  • Проблема с адаптацией
  • Финансовые проблемы
  • Выгорание
  • Переезд

icon

Негативные эмоциональные состояния

  • Раздражительность, агрессия
  • Желание дистанцироваться
  • Повышенная тревожность
  • Чувство безысходности
  • Хроническая усталость
  • Неуверенность в себе
  • Апатия, пессимизм
  • Нарушение сна
  • Чувство вины


icon

Одиночество и поиск партнера

  • Недовольство собой и жизнью
  • Заниженная самооценка
  • Суицидальные мысли
  • Отсутствие ресурсов
  • Боязнь отношений
  • Непринятия себя

icon

Проблема межличностных взаимоотношений

  • Излишняя требовательность к себе и к окружающим
  • Нет возможности сказать «нет»
  • Отсутствие личных границ
  • Созависимые отношения
  • Трудности в общении
  • детско-родительские отношения
  • отношения с партнером или с другими людьми

Часто задаваемые вопросы

Очно или онлайн, возможен выезд к клиенту по договоренности.
Количество сессий зависит от Вашего запроса и целей. Некоторые вопросы можно проработать за несколько встреч, а для более глубоких изменений может потребоваться регулярная терапия на протяжении нескольких месяцев или дольше. Однако решение принимает сам клиент, основываясь на моих рекомендациях как психолога.
Регулярность обсуждается с каждым клиентом индивидуально, в зависимости от конкретного запроса и финансовой возможности.
Если по каким-либо причинам сессия не может состояться в согласованное Вами выбранного времени, Вы вправе перенести или отменить встречу, сообщив об этом, не позднее чем за 24 часа до начала. При опоздании на сессию время остается в рамках изначально запланированного.
Все сессии оплачиваются заранее, до их начала в 100% предоплате. Это необходимо для подтверждения Вашего бронирования и гарантии времени сессии.
Да, только в том случае, если человек проявил инициативу, и у него есть запрос. Если желание записать кого-то на консультацию только Ваше, то результативность такой терапии будет минимальна или равно нулю. Исключением может стать ситуация, в которой родители записывают ребёнка до его совершеннолетия.
Есть такое заблуждение, что, придя к психологу, Вы должны четко понимать свой запрос и объяснить, что с Вами происходит. Это не так. Иногда достаточно прийти к психологу со словами «Мне тяжело …». Ведь работа психолога – это помочь разобраться в себе и найти выход своим эмоциям. Сомнения имеют место быть, но они не должны помешать Вашему пути к улучшению!
В действительности не важно, что скажет Вам психолог. Важно, что Вы услышите внутри себя, благодаря психологу. Возможность САМОМУ выработать способ выхода из переживаний, используя техники и методы, который предлагает Вам психолог. Ведь как бывает зачастую, что дело не в самой проблеме, а в том как мы эту проблему воспринимаем. Задача психолога не дать Вам готовый совет или инструкцию, а помочь найти СВОЙ способ решения.
Логичный вопрос и логичный страх многих. Но это когда ожидания и реальность терапии не совпадает. Поэтому очень важно на первой консультации с психологом, обсудить какие результаты хотите увидеть и как можно их достичь. И в целом прочувствовать, Ваш ли этот психолог

Цены на услуги

Бесплатная пробная консультация / 30 минут

0 р.

    online

Индивидуальная консультация / 60 минут

90 р.

    очно или online

Индивидуальная консультация / 90 минут

130 р.

    очно или online

Семейная консультация / 90 минут

150 р.

    только очно
Карта

Остались вопросы?

Не нашли ответа или не знаете какой формат консультаций выбрать? Свяжитесь со мной и я отвечу на любые возникшие вопросы.

Отзывы клиентов

Вот что говорят мои клиенты.

★★★★★

Cтоит начать с моего скептического отношения к психологам, но муж посчитал, что развода можно избежать, обратившись за помощью. Первая консультация заставила меня пересмотреть мнение о психологии и отношениях с мужем. Валерия профессионал высокого класса и помогла почувствовать что не все потеряно. Психолог был участлив и беспристрастен, и я не заметила, как разоткровенничалась и услышала от мужа то, что он не решался сказать дома. Со временем все началось складываться.. Валерия, спасибо!

Екатерина

Екатерина

★★★★★

Валерия, огромное вам спасибо. Честно, если бы не вы - я бы не справилась. Вы как позвоночник в теле - поддержка и правильное направление. Благодарю от души!

Елена

Елена

★★★★★

Валерия помогла справиться с болью после расставания с близким человеком и помогла лучше узнать себя, справиться с чувством одиночества.

Ирина

Ирина

★★★★★

В первый раз у психолога. Долго не могла решиться. Не знала как все будет проходить, переживала. Но девушка оказалась располагающая. Сейчас понимаю, что мне повезло работать с таким специалистом как Валерия. На первом же сеансе смогла расслабиться и понемногу раскрываться. Хотя я очень зажатый и скрытный человек, котором тяжело довериться другим. Не буду говорить с какой проблемой я пришла, но прекрасно понимаю, что с Валерией смогу решить все свои вопросы. Действительно хороший специалист.

Ольга

Ольга

★★★★★

Валерия - чуткий и отзывчивый психолог. Мне было с ней очень комфортно работать. Она помогла справиться с большими трудностями в личной жизни, помогала мне «встать на ноги» в психологическом смысле, обрести внутреннюю опору. Искренне рекомендую!

Екатерина

Екатерина

★★★★★

Валерия, спасибо вам за ваш не лёгкий труд ☺️ Очень рад что встретил вас в кризисный период своей жизни, в момент развода с женой. Было невероятно сложно разглядеть то, чего я действительно хочу от ложных установок. У вас прекрасно получилось помочь мне принять решения опираясь на себя и свои ощущения, а не на страх и эмоциональную привязанность. Моя опора на себя значительно подросла после работы с вами. Благодарю!

Игорь

Игорь

★★★★★

Обратилась в отвратительный период жизни и не знала, что делать со всей этой кипой эмоций внутри. Консультации были мощными - мне понравилось как вы одновременно мягко и жёстко подводите к большим осознаниям. Ваши слова: "сейчас ваше время, а на личные вопросы я отвечу после консультации". Здорово чувствовать себя выслушанной и понятой. На консультациях работали с арт терапией, метафорическими картами и ассоциациями. Для творческих людей - это "вау"! Спасибо большое за Ваш труд и помощь.

Кристина

Кристина

★★★★★

Обратился к Валерии после очередного отрицательного отказа в суде по поводу УДО и возвращения водительских прав. В течение двух месяцев получал психологическую помощь. Очень отзывчивый и квалификацированный специалист.

Александр

Александр

★★★★★

Валерия! Спасибо Вам огромное за Ваши консультации и ту чуткость, которую Вы проявляете. Вы специалист с большой буквы. Благодаря Вам я смогла выйти на новый уровень восприятия себя и окружающего мира. Благодарю от всей души!

Виктория

Виктория

★★★★★

Прошёл курс консультаций с супругой под чутким сопровождением Валерии Константиновны по вопросам ухудшения коммуникации и взаимопонимания в семье. В процессе встреч научились обращать внимание на свои личные ощущения и чувства, уважать мнения других, формулировать свои взгляды и мысли, делиться обратной связью, принимать различные эмоциональные состояния.. В целом могу с точностью сказать, что после консультаций жить, мыслить, чувствовать стал по-другому. Спасибо!

Алексей

Алексей

★★★★★

Хочу поблагодарить Валерию за помощь! Мне очень помогли консультации. Я осознала некоторые очевидные вещи в своей жизни, о которых раньше даже не задумывалась. Смогла изменить отношение к проблемам из прошлого, которые до сих пор меня беспокоили, и, что самое важное, переосмыслить свое будущее.

Светлана

Светлана

★★★★★

Хочу выразить огромную благодарность этому специалисту и дать частную рекомендацию. Если хотите реально решить проблему, а не ходить годами за ничем, то это лучший вариант из возможных. Мне начинало казаться что со мной что-то не так, потому что проблемы с каждым днем лишь больше наваливались. Вскоре после наших консультаций я смог разобраться и услышать о своих реальных чувствах. Валерия, вы супер, спасибо! Если что-то случится опять, то я только к вам.

Ксения

Ксения

★★★★★

Спасибо вам огромное, Валерия Константиновна, за вашу руку помощи и поддержку! Вы действительно изменили мою жизнь к лучшему. Благодаря вам я не сошел с ума!

Константин

Константин

★★★★★

Хочу выразить свои искренние слова благодарности Валерии Константиновне за ту невероятную работу, которую мы проделали. С первой сессии я ощутила вашу проницательность и чуткость, которые помогли мне открыть новую себя. За короткий промежуток времени я заметила значительные изменения в своем восприятии жизни и отношений. Научилась лучше понимать себя, уважать свои границы и с уверенностью двигаться вперед. Благодаря Вашей поддержке я обрела надежду и веру в наилучшее будущее.

Евгения

Евгения

★★★★★

Очень хороший специалист, и очень хорошо помогает в решении личных и семейных проблем. Если у вас какие-то проблемы - можете спокойно обращаться к этому специалисту!

Григорий

Григорий

★★★★★

Наша работа с Валерией длилась на протяжении 8 месяцев. Это был мой первый опыт обращения к психологу. Мой запрос заключался в сильнейшей агрессии к своему окружению. Шла я в терапию с огромным страхом, непониманием, но желанием изменить свою жизнь и, самое главное, не причинять физическую и психическую боль своим близким. Были слезы, откаты, казалось, что ничего не получится. Но Лера научила не бояться, продолжать жить и бороться за право на счастливую жизнь. Были моменты, когда хотелось все бросить, плыть по течению, и просто "существовать" в этом мире. Но каждый раз Лера повторяла как мантру, что откаты - это нормально, важно принимать случившееся и не сдаваться. Прошло 2 месяца после окончания терапии. И спустя время могу сказать, что оно того точно стоило. Моя безмерная благодарность за "спасение" меня, как личности, и моей семьи❣️

Диана

Диана

Полезные советы психолога

Психологические техники для повседневной жизни

Посмотреть все

Дипломы и сертификаты

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 КПТ